Trang ChínhCalendarTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập

Share | 
 

 Món ăn Nam Bộ

Go down 
Tác giảThông điệp
Henry_Prince
Trial Mod
Trial Mod
avatar

Nam
Tổng số bài gửi : 293
Birthday : 25/03/1995
Age : 23
Đến từ : Wall Street_ NewYork City_ America
Registration date : 14/12/2008

Bài gửiTiêu đề: Món ăn Nam Bộ   Tue Dec 16, 2008 6:08 pm

Lẩu mắmLẩu mắm không phải của riêng Sài Gòn, mà là món ruột của miền Nam, biểu tượng của sông nước miền Nam.
Mặc dầu nhà văn Sơn Nam khẳng định lẩu mắm gốc Châu Đốc nhưng nguồn gốc của lẩu mắm có thể nói chắc là của dân Khmer, cùng gốc với bún mắm - một loại nước mắm kho làm nước lèo ăn bún hoặc ăn rau.

Những biến tấu về sau này chẳng qua là một kiểu tiếp biến văn hoá ẩm thực giữa người Khmer bản địa và người miền Trung và Nam khẩn hoang. Biến tấu đậm nhất, có thể nói là biểu tượng của vùng sông nước Nam bộ, là đĩa rau hoành tráng với hàng chục loại rau.

Các loại rau trong lẩu mắm: bông súng, lá tai tượng, rau má, rau dừa, bông bí, bông so đũa, lục bình, rau muống, rau nhút, cần nước, rau đắng, rau đắng đất, kèo nèo, cải xanh, đậu rồng, bắp chuối, giá, cà tím, nấm rơm, nấm dai, khổ qua, đậu bắp, càng cua, hẹ, bông điên điển, đọt xoài, đọt chùm ruột, cần tây, thơm, chuối chát...

Ấn tượng thị giác của người ăn lẩu mắm là mâm rau, với màu sắc xanh đỏ vàng. Xanh của rau. Đỏ của bông so đũa Thái. Vàng của bông bí.

Trong khi đó, ấn tượng vị giác của lẩu là nước lèo mắm chưng. Mắm thường là mắm cá sặc, cũng có nơi dùng mắm lóc, mắm linh, mắm trèn. Và một số gia vị khác kèm, để át bớt mùi mắm. Nhưng dân sành điệu lại không thích mùi mắm nhạt, bởi vậy mắm bò hóc của người Khmer ở miền Tây mới làm nên danh giá của mắm chưng, của bún mắm.

Ngoài ra, lẩu mắm còn biến tấu thêm một tầng nữa, trở thành một tổng hợp thực phẩm của cả vùng sông nước lẫn biển. Người ta dọn thêm: thịt heo quay, cá hú, mực, ốc bươu, tôm, sò, nghêu... Vì lẽ đó, người ăn cũng phải biết phối miếng cho đủ các vị: nước, rau, thịt, cá, sao cho hội đủ vừa hương vừa sắc.

Sài Gòn có một số địa chỉ nổi tiếng về lẩu mắm như Phước Thành trên đường Lê Thị Riêng có lịch sử thành lập từ năm 1949, Phong Lan ở ngoài cầu Sài Gòn (đi ăn nhớ mang nón bảo hiểm). Có nơi chọn phong cách nấu mắm khá đặc như Phước Thành, tôm cá bỏ vào lẩu nổi lên như người ta tắm ở Biển Chết không biết bơi vẫn cứ nổi. Lẩu ở Sài Gòn không ngon bằng lẩu ở một số nhà hàng miền Tây, do độ tươi của thực phẩm không bằng.

Chẳng hiểu ngày chế tác ra lẩu mắm, ông bà ta nghĩ gì, tính toán dinh dưỡng ra sao, có lẽ dùng rau để át đi cái mặn của mắm, để cân bằng âm dương. Còn bây giờ, giữa lúc người ta ngày càng bị đại nạn béo phì, lẩu mắm trở thành một thứ món ăn thời thượng hơn các loại lẩu khác, vì là một thứ lẩu “ăn kiêng”.

Cũng có thuyết bảo lẩu mắm gốc Cần Thơ, ban đầu có tên gọi là lẩu mắm Ninh Kiều. Và hiện nay nổi tiếng nhất ở xứ này là lẩu mắm Dạ Lý. Bà chủ quán này cho biết lẩu ở đây được điều chỉnh theo gu của người ăn, tuỳ hạng người mà gia giảm mùi vị
BAU TỬ HEO TIỀM TIÊU XANH !
Bao tử heo dồn tiêu xanh hấp chín. Miếng bao tử sẽ có vị giòn, cay thơm rất hấp dẫn.

Nguyên liệu:

- Một cái bao tử heo 600g

- 150 g tiêu xanh

- 500 ml nước dùng; muối

- 250 ml giấm; một thố tiềm.

Thực hiện:

- Bao tử heo lộn mặt trong ra ngoài, xát muối thật nhiều, rửa kỹ.
- Nấu sôi giấm, cho bao tử vào luộc 2 phút trên lửa lớn, cho ra rổ xả nước nguội, dùng dao cạo sạch, rửa kỹ, lộn lại bề mặt của bao tử, để ráo.
- Nấu sôi nước cho bao tử vào trần 2 phút, cho ra rổ xả nước nguội.
- Tiêu xanh tách rời từng hạt, rửa, xóc ráo, cho tất cả vào bao tử.
- Lau khô cho bao tử đã dồn tiêu xanh vào thố, cho nước dùng vào ngập bao tử, nêm thêm chút muối.
- Nấu sôi nước trong nồi hấp, đặt thố tiếm vào hấp 2 giờ trên lửa lớn.
- Vớt bao tử ra đĩa, đổ bỏ các hạt tiêu, cắt sợi nhỏ, cho lại vào thố tiềm, hấp nóng lại, múc vào chén, dọn dùng.



BÚN GỎI GIÀ NAM BỘ !
Bún gỏi dà là một món ăn xưa của miền Nam. Tô bún hấp dẫn với sự kết hợp hài hòa giữa vị ngọt thịt heo và tôm bạc của sông nước Nam Bộ.

Nguyên liệu:

- 500g xương heo

- 100g hành tím

- 2 muỗng cà phê muối

- 500g thịt ba chỉ heo

- 300g tôm bạc, vỏ trắng

- 100g me chín

- Lạc rang

- Tỏi, chanh, ớt, nước mắm

Thực hiện:

Xương heo hầm với 3,5 lít nước + hành tím + muối. Hầm nhỏ lửa, vớt bọt liên tục trong khoảng 2 giờ, lấy khoảng 3 lít nước dùng, vớt bỏ xác xương, hành... Giữ nóng nồi nước dùng trên bếp.

Thịt ba chỉ luộc chín thịt trong nước dùng, vớt ra thả ngâm vài phút trong tô nước lọc nguội cho thịt có mầu trắng đẹp, vớt thịt ra để ráo, cắt sợi lớn cỡ thân đũa, dài chừng 4cm - 5cm.

Tôm rửa sạch, chần chín trong nồi nước dùng, vớt ra để nguội bớt, lột vỏ để riêng.

Nấu tan khoảng 100g me chín (me vắt) với ít nước, lược lấy nước chua (nếu không có me, có thể dùng chanh hoặc giấm gạo).

Sau khi luộc thịt và trần tôm, nêm lại nốt nước dùng với gia vị như đường, muối, nước me... tùy khẩu vị sao cho nước dùng đậm đà với vị chua nhẹ, giữ nóng nồi nước dùng trên bếp và nhớ luôn hớt bọt.

Tương hột (tương đậu nành): Phi thơm 1 muỗng dầu ăn với 2 tép tỏi băm, cho vào 3 muỗng xúp tương với 1 muỗng xúp nước, hòa tan, để sôi lại, nêm lại với chút đường cho dịu vị mặn.

Đậu phộng (lạc) rang vàng, đãi vỏ, giã dập.

1 muỗng xúp tỏi tưới, cắt lát mỏng, phi thơm vàng với chút dầu ăn.

Nước mắm nguyên chất, chanh ớt tươi.

Giá sống, rau thơm, xà lách cắt nhỏ tùy ý, cải ngọt lấy phần cuống cắt khúc, hành lá, hành tây, ngò... cắt nhỏ.

Cho ít giá sống vào tô, chia vào tô ít bún sợi nhỏ đã trần lại cho nóng, châm nước dùng vào sấp mặt bún, trải đều tôm, thịt (sụn nếu có), tỏi phi, đậu phộng, tương, cải... thành hoa văn trên mặt bún cho đẹp mắt với ít hành ngò ở giữa. Khi ăn tùy ý thêm rau, nêm nước mắm chanh ớt.


Cá Lóc Hấp Bầu !
Món ăn này có hương vị dân dã và đẹp mắt nhờ nguyên liệu đa dạng, đơn giản và dễ thực hiện.

Nguyên liệu

- Bầu non: 1 quả (khoảng 600g)

- Cá lóc phi lê để da: 350g

- Thịt heo nạc: 150g

- Kim châm làm sạch: 50g

- Nấm đông cô (thái nhỏ): 3 tai

- Bún tàu: 10g

- Hành tây: 1 quả

- Nấm mèo: 10g

- Ớt đỏ, gừng thái sợi

- Gia vị gồm: Hạt nêm knorr gà, đường, dầu hào, tiêu, hành lá, dầu mè, nước tương, chút rượu trắng.

Thực hiện:

Ướp cá, thịt nạc, kim châm, nấm đông cô, hành tây, nấm mèo, ớt, gừng, bún tàu với các gia vị trên cho thấm.

Bầu non cắt dọc, khoét bỏ ruột. Cho hỗn hợp trên vào bầu, đậy nắp bầu lại. Hấp khoảng 30 - 45 phút cho bầu chín.

Pha nước chấm: Nước mắm ngon, tiêu xay và một chút ớt chanh
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://wonderfull.blogtiengviet.net
 
Món ăn Nam Bộ
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Welcom to [A]nimal [F]amily :: ..:[A]nimal [F]amily:.. :: Nhà hàng [A]nimal-
Chuyển đến